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准妈妈剧烈孕吐怎么办?缓解孕吐的饮食小窍门
作者:    发布于:2019-01-26 08:53    文字:【】【】【

  孩子不听话不懂事时,妈妈们准会伤心的说:“你怎么能这么不听话呢,我当年十月怀胎,辛辛苦苦把你生出来……”妈妈的唠叨开始了。小时候的我们可能对此不屑一顾,可是当自己开始孕育孩子时,才会体会到十月怀胎的艰辛。孕期,准妈妈准会遭遇一些未曾有过的早孕反应,强烈的孕吐让很多妈妈们都倍感烦恼。然而,在准妈妈的认识当中,孕吐是妊娠期间最正常的反应,只能忍。但医生提醒,准妈妈们在剧烈孕吐时需引起注意。

  多数孕吐不需特殊治疗

  孕吐是早孕反应的一种,大多出现在孕期2-3个月内,但部分孕妇的孕吐反应可能持续整个孕期。怀孕后,胎盘分泌出人绒毛膜促性腺激素(HCG),它能够抑制胃酸分泌,导致孕吐反应。大多数孕吐属于正常生理现象,无需特别治疗,怀孕两三个月之后,HCG开始逐渐下降,孕吐反应会渐渐减弱。

  妊娠剧吐威胁孕妇生命

  一般情况下,孕吐都在孕妇可承受范围之内,且不会出现其他严重的症状。但也不排除少部分孕妇出现强烈的孕吐现象,医学上称之为“妊娠剧吐”。妊娠剧吐表现为剧烈且持续性的呕吐,影响进食,呕吐物除食物外还可能伴有胆汁及血性物。此外,还会出现全身乏力、严重脱水、尿量减少或呈黑色、体形消瘦等症状,不仅会威胁孕妇健康,甚至造成生命威胁,同时由于阴阳不良及脱水等会严重影响胎儿发育。

  医生建议,出现此种情况需要及时就医。一般情况下只有就诊及时、治疗得当,大多数情况下,通过静脉注射或抗孕吐的药就可以完全治愈。但如果治疗不及时,孕妇一直忍耐,很可能会威胁孕妇生命。

  精神紧张可能加剧孕吐

  临床上常见的引起孕妇剧烈孕吐的原因并非出于生理性的,而是心理性作用为主。医生表示,很多孕吐剧烈的准妈妈大多有精神高度紧张的现象。多见于性格外向、心绪较激动或有严重的心理压力以及初次当妈妈的孕妇。

  因而,专家表示,孕吐虽然是正常孕期反应,且无可避免,但是严重的孕期反应也值得准妈妈们多加注意,千万别强忍着,应及早就医,进行适当的治疗,大多都可以得到有效的缓减。同时,孕期要做好饮食调理,多吃一些清单而营养的食物,有助于缓减孕期反应。

  提醒:不是所有孕吐都正常 孕期3误区要避开

  为了宝宝健康,孕期保健十分重要。专家特别提醒准妈妈,尤其要避开下面的误区。

  误区一:孕早期不去医院检查。有些孕妇怕早期做B超对胎儿有影响而迟迟不去产检。其实孕早期是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键时期。妊娠12周内应到医院做详细检查。

  误区二:水肿不能多喝水。孕期出现的水肿多为生理性水肿,与肾炎造成的水肿不同,不用限制饮水。相反,孕期水肿还应多喝水,促进多余的水分和胎儿代谢废物有效排出。可适当多吃一些利水消肿的食物,如冬瓜、赤小豆、绿豆等,尽量不吃腌菜、咸肉等高盐食物。减少双腿下垂的坐姿,把腿平放在沙发或床上,在睡前把双腿抬高15~20分钟,也有利于缓解孕期水肿。

  误区三:孕吐都很正常。许多准妈妈认为,孕吐是正常现象,不用特殊治疗。但是,如果早孕反应严重,呕吐频繁,甚至不能进食,呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物时,就需要去看医生了。这种严重的孕吐反应,称为妊娠剧吐,严重时会导致孕妇脱水,甚至发生抽搐、昏迷,损害孕妇及胎儿健康。为缓解孕吐,建议孕妇饮食要清淡,多吃豆腐、鸡蛋羹等易消化的食物。白天少食多餐以防反胃,但也不可太饥饿,胃越空越容易诱发呕吐。适当做一些舒缓的活动:如散步、孕妇操等,不要因身体不舒服就整日卧床,这样反而会加重孕吐。

  缓解孕吐有哪些饮食小窍门

  1、少量多餐。

  2、早晨起床前先吃几块饼干或吐司,而且下床动作不要太急躁,缓和地离开床铺。

  3、吃完东西常觉得恶心,就尽量少吃油腻及油炸的食物。

  4、吃完饭后不要马上平躺,以免胃酸逆流觉得恶心。

  5、远离油烟味,有时候可以微波炉来处理食物。保持空气流通,呼吸新鲜的空气。

  6、保持良好情绪。孕吐发生的原因,有时候是因为孕妇心情不好或是过分在意不舒服的感觉,所以分散自己的注意力,保持愉快心情对于孕吐的减轻也有帮助。

  另外,有一些在民间广为流传的方法,这些方法可能不是对每个人都有效果,但是有些孕吐困扰的妈妈不防尝试看看,其中有些小方法,可能就正好适合你。

  吃酸梅:这是许多准妈妈都会尝试的方法,不过因为是腌制品,而且如果有下肢水肿的孕妇也不适宜吃太多,所以吃酸梅记得要适量。

  含老姜片:将第姜片切成薄片,含在嘴里或是用来擦一擦舌头去舌苔,据说效果不错。

  莲子茶:取晒干的莲子20克磨碎后,加等量的清水煮10分钟,取其清汁1小杯饮用,每日3次。

  韭菜加姜汁:将韭菜及生姜切碎,捣烂后取汁,煮熟后再加入白糖,然后分成2小杯,每天早晚各饮1杯 。

  甘蔗生姜汁:装饰甘蔗汁与生姜汁混合后,每隔一段时间饮用少许。

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